Hoy para muchas personas será la vuelta a la rutina.

Para otras el comienzo de una semana más.

Yo estoy en el grupo de  las segundas porque, aunque en Navidad he tenido un ritmo de trabajo más relajado, he trabajado casi todos los días laborables.

Pero oye, con alegría y desde el agradecimiento de tener que hacerlo.

Quería aprovechar este espacio que tenemos aquí creado para contarte que estoy últimamente en una energía muy introspectiva, de escucharme mucho y tomar conciencia de cómo estoy y qué necesito.

En mi caso, que no quiere decir que en todos los casos sea así, tener un tiempo de autocuidado diario en el que me siento a indagar acerca de cómo me siento y a estar conmigo, es fundamental.

¿Cuándo lo hago? A primera hora de la mañana. Cuando todo en casa está en silencio y el ritmo frenético del día no ha comenzado.

Una de las cosas que por ejemplo hago dentro de esa rutina de autocuidado es tener un tiempo de lectura mientras desayuno en silencio, sola o acompañada por mi pareja, pero siempre en silencio.

Te he contado más sobre mi rutina de autocuidado en el Seijaku de este mes de enero, ¿todavía no formas parte de Seijaku? Puedes hacerlo AQUÍ 

Te mando un abrazo gigante y deseo que te cuides mucho.

Que te hables bonito.

Que te quieras bien.