En este caos de vida 😰 que a veces llevamos, a menudo se nos olvida la importancia del cuidado y el dedicar tiempo a las personas que nos rodean.

Hoy te propongo que te detengas durante un momento a pensar en la siguiente pregunta:

¿Quién cuida de las personas que cuidan?

Puede que la persona que cuidas seas tú. 

➡️️ O tu pareja.

 Tu madre.

 Tu padre.

 Algún amigo.

 La tata de tu familia.

¿Quién cuida a esas personas y qué cosas hacen para cuidarlas? ¿Qué cosas hacen otras personas para cuidarte? ¿Qué cosas haces tú para cuidarte?

Cuidar de otras personas desgasta y consume, porque con frecuencia las necesidades propias quedan en un segundo plano. Es fundamental reconocer la labor tan importante que hacen las personas que cuidan.

📌 Prestarles nuestra ayuda.

 Darles nuestro apoyo.

 Saber interpretar sus señales de socorro.

 Tener detalles con ellas.

 Escucharles sin juicios.

Pero también tenemos que reconocer y valorar la labor que hacemos si somos quienes cuidamos. Y aprender a pedir ayuda sin vergüenzas ni juicios propios. 

👉Porque somos seres humanos que no podemos con todo.

 Porque a veces necesitamos un ratito de respiro y calma.

 Porque cuidarnos es básico para poder cuidar.

Cuídate mucho 💜

Cuida mucho a las personas de tu alrededor que cuidan de otras personas.

Te abrazo.